O termo mindfulness, também conhecido como atenção plena, nada mais é do que a prática de se fazer presente no agora da maneira mais consciente possível. Essa prática permite o desenvolvimento da inteligência emocional, além de incentivar o autoconhecimento e a criatividade. Nesta trilha, você aprenderá mais sobre o conceito de mindfulness e como aplicá-lo no seu dia a dia e no ambiente de trabalho, com o intuito de permitir que você se torne a sua melhor versão.
CARGA-HORÁRIA: 10 H/A
COMPETÊNCIAS
- Foco
- Pensamento humanizado
- Empatia
- Gentileza
FACILITADOR(A): Pedro Lobo
Psicólogo coordenador do instituto Mindfulness
MINDFULNESS
R$ 49,90Preço
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