Ter qualidade de vida, não só no âmbito profissional como no pessoal, é uma meta que parece completamente distante da realidade de muitos brasileiros. O excesso de atividades, o sedentarismo e a criação de hábitos nocivos à saúde acabam ganhando cada vez mais espaço no estilo de vida contemporâneo. Muitos líderes se preocupam apenas com os resultados e se esquecem de criar um ambiente mais saudável e produtivo. Mas como desenvolver hábitos que podem colocar sua vida nos trilhos novamente? É isso que você irá descobrir nesta trilha exclusiva de conteúdo!
CARGA-HORÁRIA: 8 H/A
COMPETÊNCIAS:
- Impactos do sedentarismo
- Gatilhos e recompensas
- Criação de novos hábitos
- Profilaxia e qualidade de vida
FACILITADOR(A): Leandro Carraco
Especialista em Comportamento Humano e Saúde com formação internacional em Coaching pela ACTCOACHING.
CORPO SÃO, MENTE PRODUTIVA E SAÚDE EM DIA
R$ 39,90Preço
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